Blogartikelen

Body Mind Release

Burn-out: wat kan je zelf eraan doen?

Regelmatig krijg ik cliënten in mijn praktijk die herstellende zijn van een burn out. Praten met een psycholoog blijkt niet altijd afdoende te zijn. Ze hebben te lang onder langdurige stress gestaan en nauwelijks nog binding met hun lichaam. Ze dienen weer opnieuw in contact te komen met hun lichaam, te voelen en te ervaren.

Lees verder >
Balans

Ben jij in balans?

Ben jij nog in balans? Wat is in balans zijn eigenlijk? Als je in balans bent, voel je je gezond, fit, energiek en vitaal. Je hebt veel energie en levenskracht. Je beweegt makkelijk mee met de stroom van het leven. Echter de balans in je leven kan ook verstoord zijn, omdat je alle ballen in

Lees verder >
Hsp

Radio interview L1: Is hooggevoeligheid een feit of fabel?

Radio interview L1 : Is hooggevoeligheid een feit of fabel? Onlangs werk ik door Yaël van het radioprogramma Ruud en Yaël op L1 benaderd om een live interview te geven, tijdens hun inzending. Ik vond deze vraag hartstikke leuk, maar natuurlijk ook spannend. Mijn reactie was meteen: “Ik heb nooit eerder zoiets gedaan”. Maar ja,

Lees verder >
Geluk vinden

Uit de praktijk: Ik kan niet langer mezelf zijn!

Uit de praktijk: Ik kan niet langer mezelf  zijn! Onlangs kwam een cliënt in mijn praktijk voor een chakra reading en healing. Deze cliënt was al een tijdje zoekende en had het gevoel dat zij niet langer zich zelf was en ondervond daar veel stress van omdat zij niet wist hoe zij hier mee kon

Lees verder >
Balans

Wat wil jij graag veranderen in je leven?

Wat wil jij graag veranderen in je leven?   Vaak weten we wel wat we graag anders zouden willen in ons leven, maar is de vraag meer: Hoe ga ik die verandering aanpakken, uitvoeren en daadwerkelijk realiseren. Vaak nemen we in het nieuwe jaar goede voornemens. Willen we in het nieuwe jaar nu echt veranderingen

Lees verder >
Energie

3 eenvoudige tools om je energiesysteem te verbeteren

3 Eenvoudige tools om je energiesysteem te verbeteren   In ons lichaam bevinden zich zeven belangrijke energiecentra, ook wel chakra’s genoemd. De chakra’s liggen langs je ruggenwervel. Het eerste chakra, je basischakra ligt helemaal onderaan je stuitje. Wat hoger, onder je navel, ligt je heiligbeenchakra. Vervolgens vind je boven je navel je zonnevlechtchakra en ter

Lees verder >
Essentiële olie

Hoe je geuren effectief inzet bij klachten en ongemakken

Hoe je geuren effectief inzet bij klachten en ongemakken   Geur- of aromatherapie is een behandeling waar gebruik wordt gemaakt van aromatische, essentiële oliën ook wel etherische oliën genoemd. Deze oliën hebben mede door hun geur een heilzame werking op lichaam en geest. Ze ondersteunen je heling. Wat zijn nu essentiële oliën? Deze oliën zijn

Lees verder >
Energie

Heel jezelf

Heel jezelf   In mijn praktijk help ik cliënten met mijn massages en behandelingen op verschillende gebieden. Dat kan een de eerste plaats fysiek zijn, maar ook meer mentaal, emotioneel of spiritueel.  Een verscheidenheid aan hulpvragen, met als doel dat de client zich na afloop beter voelt, dat er heling heeft plaats gevonden. Zo krijg

Lees verder >
Geluk vinden

Gelukkig zijn, hoe doe je dat?

Gelukkig zijn, hoe doe je dat?   Het gras is altijd groener bij de buren. Het lijkt erop dat iedereen het beter heeft dan jij en zich ook gelukkiger voelt dan jij. Niks is minder waar. We vergelijken ons graag met anderen en laten daar ons geluksgevoel van afhangen. Maar in jouw grasveld vind je

Lees verder >