Stiltewandeling

Breng je hoofd en lichaam tot rust

Stiltewandeling

Wandelen in stilte

tIn deze drukke en hectische tijd met een overvloed aan digitaal contact en prikkels, is stilte vaak ver te zoeken. Een stiltewandeling doet je vertragen en verstillen. Je loopt in een rustig tempo en je gebruikt je stem niet. Zo heb je meer aandacht voor al het moois wat de natuur om je heen te bieden heeft. 

Door de natuur met al je zintuigen te ervaren en jezelf open te stellen voor alles wat er is, beleef je de natuur intenser. Je komt meer uit je hoofd en in je lijf. Je maakt opnieuw contact met de stilte in jezelf. In stilte kan je meer van de natuur genieten en bovendien zorgt de rust voor een helend effect.

Ga jij mee naar buiten om naar binnen te keren?

Open chat
WhatsApp gesprek starten?