One day in Silence

Ervaar een dag wat stilte met je doet en kom dicht bij jezelf 

Workshop One Day in Silence

 

Een hele dag tijd en aandacht voor jezelf. Om te onthaasten, te ontspannen en weer op adem te komen. Een dag vol rust, ruimte en stilte. Een ‘reset’ moment voor jezelf. 

Tijdens de stiltedag ga je:

  • je hoofd tot rust brengen
  • stress en spanning loslaten
  • in het moment zijn
  • in contact komen met je lichaam
  • je sensaties, emoties en gedachten leren kennen
  • innerlijke rust ervaren
Je wordt uitgenodigd om tot rust te komen in je lijf, je hoofd en je hart. Je verplaats je aandacht van Doen naar Zijn en van Buiten naar Binnen. Je maakt contact met jezelf en leert te vertrouwen op je innerlijke ‘tom-tom’. 

Een dag in stilte doorbrengen kent vele voordelen: 

  • Heldere geest
  • Betere nachtrust
  • Toename van inspiratie en creativiteit
  • Balanceren van centrale zenuwstelsel met tot gevolg minder nervositeit en overprikkeling 
  • Meer verbinding met je hart
  • Versterkte intuïtie
  • Meer aanwezigheid in het hier en nu.
  • Makkelijker aanvoelen wat je nodig hebt
  • Liefde voor jezelf 

Verlang je naar meer rust, verbinding en helderheid in het leven?
Trakteer jezelf dan op een dag in stilte, het is de moeite meer dan waard.

 

De kosten voor deze dag bedragen 85,- euro voor particulieren. Hiervoor ontvang je geheel verzorgde dag op een prachtige locatie in het Heuvelland. Begeleiding door ervaren trainer(s) en gratis parkeren in de omgeving.

Na aanmelding en betaling ben je definitief verzekerd van een plek en ontvang je praktische informatie over de dag en de locatie.

Verloop van de dag:

  • 09.30u Inloop
  • 10.00u Aanvang
  • In de loop van de dag mag je ontspanningsoefeningen, meditaties en een stiltewandeling verwachten. Daarnaast zijn er momenten met tijd en aandacht voor jezelf, waar je kunt schrijven of mijmeren. Momenten om in plaats van te Doen gewoon te Zijn. Er wordt voor een gezonde lunch gezorgd, die in stilte plaats vindt. 
  • 16.30u Afsluiting
  • 17.00u Einde

 

Authentieke locatie in Het Mergelhuys

We hebben een mooie en zeer sfeervolle locatie tot onze beschikking:
Het Mergelhuys
Provinciale Weg Strucht 2
6305 AH Schin op Geul

Reserveer nu een gezellige workshop in een kleine groep
Ik werk graag met kleine groepjes, zodat er snel een veilige omgeving ontstaat en er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en het uitwisselen van ervaringen. Er is daarom plek voor maximaal 8 deelnemers. Wees er dus snel bij want vol is vol!

Meld je aan voor de workshop

Open chat
WhatsApp gesprek starten?